ふたをしたお鍋

あなたの心のつかれは、気持ちのためこみから来ています。言いたいことがあっても、場の空気や相手のことを考えて、のみこんでしまう。表面はおだやかでも、中ではいろいろな気持ちがぐつぐつしています。

このタイプの人は、自分でも気づかないうちに、つかれがたまっていきます。ある日とつぜん、小さなことで涙が出たり、イライラが止まらなくなったりするのは、ふたがあふれそうになっているサインです。

いまのあなたに必要なのは、気持ちを外に出すこと。人に話す、紙に書く、声に出す。方法は何でもかまいません。